漢方相談/便秘/漢方の和久堂
お問い合わせ/ご相談   サイトマップ 新規会員登録 マイページへ お買い物かごを見る
仕切り線
漢方相談 漢方の和久堂
 

漢方相談/便秘

便が出ないときに、安易に下剤に頼りすぎていると、下剤を手放せなくなるばかりか、腸の働きも弱らせてしまいます。

便秘を甘く考えていると、慢性病や他の病気治療を長引かせることにもなってしまいます。健康づくりは快便なくしてありえないのです。便秘の根本改善を考えましょう。

区切り線

ホームへ 店舗案内 法律に基づく表記 お支払い方法
区切り線

便秘を起こす原因

◇ 胃の働きが悪い
胃酸が多すぎると便秘しやすくなります。少なすぎると下痢したりします。
◇ 血液のめぐりが悪い
腹部の血行が悪いと腸は充分に働くことができません。
◇ 精神的ストレス
神経がいつも緊張していると、胃腸の働きも緊張してギクシャクした動きになります。
◇ 胆汁分泌が困難
肝臓が炎症を起こすと、胆汁を充分作ることができません。
◇ 小腸に胆汁が分泌されない
食物の消化を助けたり、排便をスムーズにさせる胆汁が腸内に不足すると便秘になります。
◇ 腸の働きが悪い
腸の働きが強すぎても、弱すぎても大便がうまく運ばれずに便秘になってしまいます。
 

便秘の種類

 実性便秘(充実型の便秘)
 
 ◎実性(充実型)の便秘とは…
ガッチリ筋肉質型の比較的体力のある人に起こる便秘!
[原因]腸の働き(機能)が強すぎて(亢進しすぎて)大便の水分を腸の熱(炎症熱)で取ってしまうため、腸の大便が硬くなり、動けず、便秘の状態を呈します。
[症状]1、2日排便できないと強くのぼせたりして不快感が出てきます。
[このタイプには]強い下剤で腸を刺激し、腸の蠕動運動を盛んにしてやると、気持ちよく排便し、スッキリします。
 
 仮性便秘(虚弱型の便秘)
 
 ◎仮性(虚弱型)の便秘とは…
腸が怠けていて、大便を送り出す力が弱っている人に起こる便秘!
[原因]体力がなく、腸の蠕動作用の怠けている時、又、腹部臓器全体の機能が衰え、血行不良をおこしている時、便秘の状態を呈します。
[症状]3、4日排便できなくても、のぼせたりせず、まったく気になりません。下剤などを使うと排便の時、腹痛がしたり、下痢したりします。
[このタイプには]腸にエネルギーを与えて保養しながら、便を出させるようにする方法が必要です。
現代人、特に貧血型の女性に多いタイプです
 

便秘の養生法

◇ 排便の習慣をつけましょう
余裕をもって朝食をとり、その後トイレに行く習慣を。
◇ 運動不足にならないようにしましょう
血流をよくし、大腸を活発にします。気分転換にもなります。
◇ 規則正しい生活習慣を
生活にリズムをつくり、起床や就寝、食事の時間も一定にしましょう。
◇ 高齢者、冷え性の女性の便秘は腹部や腰部を温めるようにしましょう
高齢者、冷え性の女性の便秘は腹部や腰部を温めるようにしましょう
◇ 食事に注意を払いましょう
食事を抜いたり、食べ過ぎることは消化吸収のリズムを乱します。バランスが大事です。
 
区切り線

ホームへ 店舗案内 法律に基づく表記 お支払い方法
区切り線